
News
Jak zacząć biegać: porady dla absolutnych nowicjuszy
Rozpoczęcie przygody z bieganiem może wydawać się wyzwaniem – rytm oddechu, twarda nawierzchnia i widmo zakwasów potrafią odstraszyć. Dla wielu jednak regularne truchtanie staje się źródłem satysfakcji, poprawy kondycji oraz sposobem na zdrowy styl życia.
•
30 lipca 2025